Se stai cercando una piscina vicina a Oggiono che unisca sport, relax e benessere, éSport Cesana Brianza è la destinazione perfetta per te. Situata a pochi minuti da Oggiono, la nostra struttura offre molto più di una semplice piscina: è un vero e proprio centro dedicato al tuo benessere e alla tua forma fisica.

Una piscina moderna tra Como e Lecco, per ogni esigenza

La piscina di éSport Cesana Brianza è progettata per soddisfare le necessità di ogni tipo di utente, dai nuotatori esperti a chi cerca un allenamento più dolce. Le nostre vasche sono perfette per:

• Nuoto libero: Ideale per chi vuole mantenersi in forma in un ambiente tranquillo e moderno.
• Corsi in piscina: Dall’acqua gym all’acqua cardio, offriamo una varietà di attività adatte a ogni livello di preparazione.
• Relax in acqua: L’ambiente curato e accogliente rende ogni visita un momento di piacere.

Grazie alla costante manutenzione e alla supervisione del nostro staff qualificato, garantiamo un’esperienza sicura e p...

Cerchi un’attività che unisca divertimento, benessere e allenamento? La piscina di éSport Cesana Brianza è il luogo perfetto per te! Durante tutta la settimana, potrai partecipare a una varietà di corsi in piscina condotti da istruttori certificati e qualificati, pensati per soddisfare ogni esigenza di fitness. Scopri i dettagli dei nostri corsi principali e scegli quello che fa per te, in ..molto più di club!

Perché scegliere i corsi in piscina di éSport Cesana Brianza?

La nostra piscina è un punto di riferimento non solo per chi vive a Cesana Brianza, ma anche per chi cerca corsi piscina a Oggiono e nelle zone limitrofe. Ogni corso è studiato per offrirti un allenamento efficace, sicuro e divertente, grazie all’esperienza dei nostri istruttori e all’atmosfera accogliente della struttura.

I nostri corsi in piscina tra Como e Lecco: un allenamento per ogni esigenza

Acqua total

Un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo, combinando esercizi di tonificazione e cardio. Perf...

Ormai è risaputo che nuotare fa bene, che il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza ed è consigliato da tutti.

Il nuoto infatti è un'attività aerobica che porta moltissimi benefici: a livello psicologico riduce lo stress grazie all'effetto rilassante dell'acqua sul corpo e permette di allenare il fisico in modo armonico. Inoltre il rischio di traumi è praticamente nullo perché in acqua si è in una condizione di quasi totale assenza di peso.

"Nuotare è ovvio per me. Mi sento rilassato, a mio agio e conosco l’ambiente. Mi sento a casa"

Michael Phelps

Non tutti sanno però che il nuoto sviluppa principalmente 5 abilità mentali...Scopriamole insieme!

1. Fare nuoto aumenta la fiducia in se stessi

Nuotare con costanza (2 volte alla settimana) ti aiuta a individuare non solo i tuoi obiettivi (nuotare continuativamente per n vasche), ma anche a riconoscere i tuoi limiti. Quando riesci a raggiungere i primi e a superare i secondi, la fiducia in te stesso aumenta. In que...

Chi di noi non ha il desiderio di svegliarsi al mattino e iniziare bene la propria giornata?

La vita frenetica che siamo costretti a condurre ci porta spesso a sottovalutare i piccoli gesti che dovrebbero far parte della nostra sana routine quotidiana. Accade però troppo spesso che si tralascino le attività che invece ci fanno bene, per mancanza di tempo o a causa dello stress.

Scopriamo come iniziare la giornata in modo attivo grazie a questi 5 consigli:

1. Sveglia puntuale. Prendete l’abitudine di puntare la sveglia in un range di orario che vi consentirà di svegliarvi, ma soprattutto di sentirvi pronti ad alzarvi. In questo modo risparmierete tempo e ne guadagnerete in relax. Iniziare la giornata in affanno non vi consente di dedicarvi con il giusto sprint alle attività quotidiane.
2. Risveglio muscolare. Non c’è niente di meglio che iniziare la giornata in modo attivo grazie a un dolce risveglio per i vostri muscoli. Nelle prime ore del mattino abbiamo bisogno di una sollecitazio
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